丁度、53歳の誕生日の日に数週間前に血圧を下げる薬が無くなり、かかり付けのクリニックで診断を受けたときに取った採血の結果を聞きに行った。
結果は… 中性脂肪と尿酸の数値が異常に高いではないか…
普段のストレスを肉食で発散していましたが、今回はちょっと別のスイッチが入り、健康モードにスイッチング（笑）
肉食はなるべくせずに、野菜食を中心！お水は一日2リットルは飲むように！
運動は特別にしませんが（苦笑）良く噛むように心がけようと思います。
そして、サプリメントも服用…
とは言え、週末のストレス解消食事はやめられずに（苦笑）
今日は、夏バテ防止も含めて年一の贅沢、鰻料理 田舎庵のうなぎ！
ジョイフルやHotto Mottoの鰻とは違い（比べちゃ駄目ですね）中はふっくら、皮はパリパリ… そして、何ともご飯が美味しい！
姫ちゃんは、鰻はお好みでは無いようで（笑）鰻のたれがたっぷり掛かったご飯を美味しそうに食べてました。
ジョイフルやHotto Mottoの鰻の6倍ぐらいする田舎庵のうなぎですが… それぐらいに勝ちは十分にありますね。また頑張って働きます！
小倉の町をぶらぶらと… としたかったけど、人の多さにビビって、そそくさと車へ…
突然のバケツをひっくり返したような雨もあって、急いで小倉の町を後にしました。
また、明日から野菜生活です（笑）
鰻料理 田舎庵（いなかあん）小倉本店
福岡県北九州市小倉北区鍛冶町1-1-13 電話 093-551-0851
